A Semana do Sono 2025, que acontece na Praça da Liberdade a partir das 7h, visa promover a conscientização sobre a importância do sono, oferecendo atividades interativas, orientações de profissionais da saúde, e apresentações musicais, tudo em prol do bem-estar e da qualidade de vida.
A organização da Semana do Sono 2025, da Academia Brasileira do Sono- Regional MG, anuncia a sua abertura oficial, marcada para ocorrer na icônica Praça da Liberdade, dia 14 de março, a partir das 7h da manhã. O evento tem como objetivo principal promover a conscientização sobre a importância do sono para a saúde e a qualidade de vida.
Durante a manhã, os participantes poderão aproveitar uma série de atividades e informações valiosas. Profissionais da saúde especializados em sono estarão disponíveis para oferecer orientações e esclarecer dúvidas sobre como uma boa noite de sono pode impactar positivamente a vida das pessoas.
Além das palestras e orientações, o evento contará com um quiz interativo, que oferecerá brindes aos participantes, massagens relaxantes e aferição da pressão arterial, tudo voltado para promover o bem-estar e os cuidados com a saúde.
Para animar ainda mais a manhã, a Banda BIOS, do Corpo de Bombeiros Militar de Minas Gerais, se apresentará, trazendo um toque musical ao evento.
A Semana do Sono representa uma oportunidade única para a população se informar e se engajar em práticas que favoreçam um sono saudável. A organização convida todos a participar e descobrir como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida.
Serviço
Evento: Abertura da Semana do Sono 2025- ABS/ Regional MG
Data: 14 de março de 2025
Local: Praça da Liberdade s/n , Savassi, Belo Horizonte, MG
Horário: A partir das 7h da manhã
Sobre a Semana do Sono (Nacional)
A Academia Brasileira do Sono realizará a Semana do Sono 2025, de 14 a 20 de março, com o tema “Faça da saúde do sono uma prioridade”, coincidente com o Dia Mundial do Sono. A campanha, reconhecida internacionalmente, visa conscientizar a população sobre a importância do sono para o bem-estar. Durante a semana, haverá ações online, como vídeos “Gotas de Sono”, lives e webinars, além de atividades presenciais em várias cidades do país. A Dra. Luciana Studart, coordenadora da campanha, destaca que o sono é fundamental para a saúde, atuando na consolidação da memória, regulação hormonal e manutenção do peso, entre outras funções. Ter um sono saudável é crucial para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida em todas as idades.
